稳定比频率更重要
算法和用户都更青睐规律发布。一个发得少但很稳定的账号，往往比一个时而爆发、时而长期沉默的账号涨得更快。真正的敌人是「消失」：停更两三周之后，你和粉丝之间的关系就会慢慢冷却。
一个可持续的发布节奏
- 信息流（帖子和轮播图）：每周2到4次是一个很好的起点。
- 快拍：几乎每天都发，哪怕只发一条——能让你和粉丝的联系保持活跃。
- Reels：每周1到2条，用来触达还不认识你的新用户。
宁少而精
不要为了提高频率而牺牲质量。一条能带来收藏的实用内容，胜过三条凑数的帖子。先从一个你真正能坚持的节奏开始，之后再考虑增加。
怎样坚持下去而不把自己逼疯
坚持的秘诀是提前规划：提前准备好内容并安排发布时间，而不是每天临时想。这正是Carosell做的事——它会自动填满内容日历，选好发布时间和节奏，并自动发布，这样即使在最忙的一周，你的账号也能保持活跃。